Come liberarti dai PENSIERI NEGATIVI AUTOMATICI
Sapete che ogni pensiero che abbiamo invia dei segnali elettrici attraverso il cervello? Già, i pensieri hanno vere e proprie proprietà fisiche: sono REALI! Influisco
Cura l’ ansia con la RESPIRAZIONE
ANSIA: come curarla da soli Un altro strumento di cui tutti noi disponiamo gratis e in quantità illimitate è della nostra capacità di RESPIRAZIONE. Nello scorso vide
Liberati dall’ansia con le ONDE ALFA
Liberarsi dall’ansia senza utilizzare farmaci e senza lunghi percorsi psicoanalitici è ORA possibile. Ci hanno inculcato che se siamo ansiosi dobbiamo imparare a “conv
ANSIA come combatterla da soli
Questione Ansia: e se tutto quello che ci hanno detto sull’ansia fosse sbagliato? e se fosse possibile combattere l’ansia da soli? Oggi parliamo ancora di ansia e di co
ANSIA è solo un ECCESSO di ENERGIA
“Non tutto è SOLO nella nostra testa” Cosa significa? Siamo abituati a pensare che l’ansia, la depressione, la collera, la rabbia e la paura dipendano “tutti dalla
Scopri come l’ANSIA può SALVARTI
Quello che sto per raccontarvi è la storia di come l’ansia da temutissima nemica possa diventare la tua più intima alleata. Non voglio spiegare cos’è e come si manifesta dal
Come sbloccare la TUA ENERGIA interiore
Se sei arrivato nel mio Blog c’è un SOLO motivo. Non ti conosco, non so di preciso cosa stai provando e come stai vivendo ma so di certo che sei FERMO, come ad uno stop e ora no
5 FERITE: STILE DI PERSONALITA’ CORPO
La maschera è un meccanismo di difesa, un imprinting che si innesca in seguito ad una situazione di forte dolore, che crea un vissuto di ferita emotiva profonda, avvenuto in tene
Scopri la tua NATURA e smettila di giudicarti
Siamo sicuri di conoscerci davvero fino in fondo? Quante volte ci capita di sentirci sbagliati? Quante volte ci siamo riproposti di non dire alcune cose e puntualmente lo facciamo?
Quando il corpo comunica quello che la mente evita
La storia di come il DISAGIO diventa SINTOMO Vi siete mai chiesti perché ci ammaliamo? Ogni sintomo è un messaggio e iniziamo a stare male perché non ci fermiamo mai ad ascoltar