ANSIA DA PRESTAZIONE: come superarla
L’ ansia influenza anche la tua vita sessuale. E’ probabile che tu abbia pensato tante volte che se a letto non funziona è colpa di qualcosa di fisico o di sbagliato in te
Ascolta il tuo corpo, lui sa la verità
“Tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare il tuo corpo” Perché siamo insoddisfatti? Perché ci sentiamo sempre più tesi e ansiosi? Cosa ci manca per e
Quando la NON STRATEGIA è la miglior strategia
Quanto manca alla vetta? Tu sali e non pensarci! (Friedrich Nietzsche) Se qualcuno vi chiedesse: Qual è la migliore strategia per raggiungere un obiettivo? Probabilme
L’ansia può salvarti
L’ansia cresce senza controllo e più proviamo a controllarla, più lei ci sfugge. Ho già visto troppe persone rovinarsi la vita fino ad ammalarsi a causa dei loro ste
ANSIA: esci dalla sindrome del fare e ritrova chi sei
“Viviamo una vita così piena di cose da fare che dimentichiamo chi siamo veramente” Nel mio nuovo libro L’ANSIA PUÒ SALVARTI parlo proprio di come siamo tutti c
ANSIA: scopri il potere magico di RALLENTARE
Rallentare rilassa la mente e il corpo Tratto dal libro L’ANSIA PUO’ SALVARTI “Corri, corri, corri, sbrigati, non c’è tempo!” E’ questo quello ch
Devi connetterti alla tua anima per diventare unico
“Dobbiamo connetterci alla nostra anima per identificare la nostra essenza” La vita non è tutta qui. Eppure c’è chi ancora sceglie di accettare passivamente que
Scopri la FORMULA del SUCCESSO in 4 passi
Si sente tanto parlare di successo e ambizione ma credo che sia il momento di chiederci: Che cos’ è realmente il successo? Che cosa intendiamo quando parliamo di successo?
Ansia quando smetti di controllarti svanisce
L’ansia cresce senza controllo e più proviamo a controllarla, più lei ci sfugge. Ho già visto troppe persone rovinarsi la vita, a volte ammalarsi, con le loro stesse mani, o m
Psicologia Atipica: chi sono e cosa faccio
Chi sono? Chi siamo? Come siamo? Perché siamo così? Sono proprio queste le domande che ci ossessionano continuamente e tormentano la nostra vita. Da psicologa sono pro